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晚飯不吃,餓治百病,不看是你的損失!很有道理

QUEEN  2019-01-14 檢舉

不能不吃蔬菜,不吃水果,現在尤其是孩子不吃蔬菜,很多人沒有吃水果的習慣,大家記住,一天兩到四種水果,三到五種蔬菜,綜合抗癌,保護心臟,這是21世紀營養新戰略。

紅薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾經是得癌癥最多的國家,為了把癌癥減少,日本人想了很多辦法,沒有效果,最後慢慢找到了,他們把所有蔬菜做了篩選,選出20種抗癌蔬菜,熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的,都離不開這兩樣。

珍惜生命!從現在開始養成良好的習慣吧! 健康是1,其他的一切都是零。

只有擁有的健康1 再擁有了其他的諸如好的工作、事業、生活等等這些0,就會變成100、1000、10000了! 只要擁有了健康這個1,其他你擁有的越多的那些0,你就會越是美滿幸福了!晚飯不吃,餓治百病 話說愛吃晚飯,是我們人類發生疾病的一個原因;也是許多疾病久治不愈的一個原因。

許多人認為,晚間餓了就要吃東西;其實不然;晚間餓了不吃東西,才是正常的。

1418年,明朝永樂皇帝朱棣的寵臣——翰林學士胡廣死了,享年只有37歲。

胡廣是個文人,其特點是守口如瓶。

朱棣與他商量事,他是絕對不會洩露的;因此朱棣很喜歡他。

但是朱棣也很討厭他,因為胡廣愛吃晚飯。

在古代,一個人如果吃晚飯,就會被認為是放蕩。

但是胡廣說自己長期有病,身體十分虛弱;一頓飯吃不多,因此必需多吃幾次飯。

朱棣也就原諒他了。

中醫和佛教都說:「過午不食」。

所謂「午」,就是中午11點——13點,過了13點就不能再吃飯了。

餓了怎麽辦?可以喝果汁、吃水果。

中醫和佛教提倡不吃晚飯,不是為了節約糧食;而是為了養生。

此外,中國人人吃飯還有許多規矩,比如:吃東西要把嘴唇閉上,不能巴擊嘴。

又如:夾菜不能過界,只能在菜盤靠自己的一邊夾菜。

再如:吃飯的時候不能說話。

但是最大的規矩是不準吃晚飯。

如果你吃晚飯,那麽就要被視為不規矩。

那麽官府就不允許你參加科舉考試,可能你連個媳婦也找不到,而且你做買賣也很麻煩。

胡廣當了翰林之後,才開始吃晚飯。

誠如他自己說的,他自己長期有病,身體十分虛弱;一頓飯吃不多,因此要吃晚飯;而且晚飯非常豐盛。

然而胡廣的身體並沒有因為吃晚飯而強壯起來,反而毛病越來越多。

於是就吃死了。

(1)過去,我們漢族人不吃晚飯 俗話說:「馬不吃夜草不肥。

同樣的道理,人不吃晚飯也不會肥胖。

目前大多數人群太肥胖,據說,在美國大約有60%的人群是胖子;然而美國人的飯量並不大。

這是為什麽呢?這是因為美國人愛吃晚飯和夜宵。

為什麽吃晚飯和夜宵會肥胖呢?因為人在夜裏睡覺不消耗熱量,因此吃進去大量的熱量就會轉化為脂肪。

這些脂肪存積在腎囊裏,那麽肚子就豐滿了,然後肚子就越來越大了。

當然這些脂肪也分佈在身體各個部位,諸如:皮下、血液、心肌、肝贓等,這造成了人體功能的減退。

人不吃晚飯就會餓,其效果與喝開胃湯同功。

因此不吃晚飯不吃虧,因為等於你喝了免費的開胃湯。

誰如此好心眼,讓你喝免費的開胃湯?這就是大自然看見你不吃晚飯,而賞賜給你的。

你不感到快樂嗎?緊接著,你餓一會兒就不餓了,你開始自己吃自己了。

大肥膘慢慢地消失了,你慢慢地苗條了。

別人很驚奇,問你吃了什麽減肥藥?你說,天機不可洩漏。

有人說,你劉弘章胡說八道。

因為你不幹體力活,不知道吃晚飯的重要。

錯了,因為我從16歲在清華大學附中住校念高中,直至在北京醫學院住校念大學,每天鍛煉身體跑一萬米,你說累不累?當然累!而且正是長身體的時候,但是我不吃晚飯。

老師和同學都奇怪。

現在有些人下班回家,扯開肚皮大吃特吃晚飯。

美其名曰:「補充營養。

其實不然,這叫找病。

因為不保持饑餓感,不得病得什麽? 一個人不可吃的太多。

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來源:life.beeper.live
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